Неделя ЗОЖ в начальной школе: здоровье начинается с детства! 13.04.2026

На прошедшей неделе у самых юных учеников — первоклассников и ребят из 2Д класса — прошли необычные уроки о самом главном: о том, как беречь своё здоровье.

Вот 8 простых, но очень важных правил, которые теперь знают наши дети:

1. Соблюдай режим дня.

2. Питайся правильно и вовремя.

3. Закаляйся.

4. Не бойся физического труда.

5. Мой руки перед едой («Ради крепкого здоровья – мойте руки чаще!»).

6. Помни правило: «Когда я ем, я глух и нем!» (это и этикет, и безопасность).

7. Относись с добром к людям, природе и животным.

8. Умей правильно отдыхать и работать.

Ребята узнали секрет: собственное здоровье действительно находится в их руках. А ещё — познакомились с «пирамидой здорового питания». Оказывается, в рационе здорового человека больше всего должно быть овощей и фруктов!

Важные правила от наших учеников:

• Не переедай.
• Ешь в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу.
• Тщательно пережёвывай — не спеши глотать.
• Обязательно мой фрукты и овощи.
• Перед едой мысленно поблагодари тех, кто вырастил продукты и приготовил обед.

7 апреля — Всемирный день здоровья. Это отличный повод дать себе обещание заботиться о себе. Не завтра, не с понедельника, а прямо сегодня. Не болейте и берегите себя. Помните: здоровье в ваших руках!